女性为什么会月经失调?日常该如何调理

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所属分类:月经不调

为什么会月经失调?引起女性月经失调的原因很多,包括压力、贪凉、作息不规律、便秘等等。女性要想月经正常,首先要学会自我调理。那么,具体怎么做呢?

女性为什么会月经失调?日常该如何调理

  为什么会月经失调?月经失调的原因

1、压力:处于生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,月经就会失常紊乱。

2、贪凉:有些女性爱吃冷品。女性若在经期受寒,会造成盆腔内的血管收缩,从而引起月经量过少,严重者甚至出现闭经。

3、作息不规律:由于生活或工作的影响,经常熬夜,或作息时间颠倒,这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常,引起月经失调。

4、便秘:便秘有引起女性月经紊乱的可能。因为直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推,而子宫就会向后倾斜。长时间反复出现这种情况,子宫壁就会充血,逐渐失去弹性,引发腰痛、月经失调等。

5、滥用药物:很多现代西药都有可能导致女性月经失调、不排卵、闭经等。这是因为西药中化学物质会抑制、伤害人体自身的抵抗力,导致机体的功能障碍。

6、情绪因素:如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,容易导致月经失调。

7、子宫肌瘤:有子宫肌瘤的女性通常会出现月经失调的情况,主要表现为经期超长,月经量多等症状。

8、人流手术:多次人流手术会导致子宫内膜变薄,子宫损伤难以修复,甚至造成月经失调、闭经、不孕症的情况出现。

  为什么会月经失调?月经失调怎么办

1、月经量过多者,可用新型避孕药,因为避孕药中含有一定的激素可以使月经量减少。

2、月经过少或经常闭经者不应选用避孕药来调经,否则会导致长期闭经,可以用克龄蒙等雌孕激素药物调整。

3、月经周期不规律,用短效口服避孕药可使月经周期规律。

  为什么会月经失调?月经失调如何自我调理

1、保持精神愉快、情绪稳定。在月经期,很多女性都会出现下腹痛、腰酸痛、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、容易发怒等现象,这些都是正常的生理现象,不必过分紧张。

2、注意个人卫生,预防感染。平时多注意外生殖器的清洁,月经期绝对不能性交。经期还要注意保暖,避免寒冷刺激。

3、内裤对女人很重要,要选择柔软、棉质、透气性能良好的产品,还必须勤洗勤换。换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不吃冷食、酸辣等刺激性食物,多哦喝开水,保持大便通畅。血热者经期前多吃新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜、韭菜、姜等辛辣食物;气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、猪肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、豆浆、菠菜等,忌食生冷瓜果。

为什么会月经失调?相信现在姐妹们都已经有所了解,避免原因日常做好自我调理才能够避免受到月经失调的困扰。

妇科男医生

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